长期没有来月经可能与多囊卵巢综合征、下丘脑性闭经、甲状腺功能异常、卵巢早衰等原因有关，可通过生活方式调整、激素治疗、病因治疗等方式干预。
1、多囊卵巢综合征多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，通常表现为月经稀发、痤疮等症状。建议控制体重，遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物。
2、下丘脑性闭经下丘脑性闭经可能与过度节食、精神压力大等因素有关，通常表现为体重骤降、乏力等症状。需改善饮食结构，必要时使用戊酸雌二醇片等激素替代治疗。
3、甲状腺功能异常甲状腺功能减退或亢进可能导致月经紊乱，通常伴随怕冷、心悸等症状。需检测甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片。
4、卵巢早衰卵巢早衰可能与遗传、自身免疫等因素有关，通常表现为潮热、阴道干涩等症状。建议激素替代治疗，可使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装。
保持规律作息，适当补充豆制品等植物雌激素，避免过度节食或剧烈运动，建议尽早就诊妇科或内分泌科完善性激素六项、B超等检查。
