女性取环的最佳时间通常在月经干净后3-7天，实际时间受到月经周期、避孕环类型、术后恢复需求、有无并发症等因素影响。
1、月经周期：
月经干净后子宫内膜较薄，可减少出血风险，建议避开月经期及排卵期。
2、避孕环类型：
含铜节育环和激素环取出时机略有差异，需结合使用年限和医生评估。
3、术后恢复：
取环后需观察阴道出血情况，2周内禁止盆浴和性生活，避免感染。
4、并发症处理：
如出现环嵌顿、移位等异常情况，需通过超声检查后择期手术取出。
取环前后保持外阴清洁，术后适当补充铁和蛋白质，1个月后复查超声确认宫腔恢复情况。
