血瘀的症状主要有局部刺痛、皮肤青紫、经血暗紫有块、舌质紫暗等表现。
1. 局部刺痛血瘀阻滞经络可导致固定部位的针刺样疼痛，夜间加重，常见于胸胁、关节等部位，可遵医嘱使用血府逐瘀丸、丹参片、三七粉等活血化瘀药物。
2. 皮肤青紫毛细血管瘀血时会出现皮下瘀斑，轻微碰撞即出现青紫色，多因血液循环障碍引起，建议热敷促进吸收，必要时使用桂枝茯苓胶囊。
3. 经血异常女性血瘀体质可见月经色暗紫、夹血块，伴有小腹冷痛，可能与寒凝血瘀有关，可选用少腹逐瘀颗粒、益母草膏、艾附暖宫丸调理。
4. 舌象改变舌质紫暗或有瘀斑是血瘀典型体征，舌下静脉迂曲发紫，多提示全身微循环障碍，需结合其他症状综合判断，建议就医进行体质辨证。
日常可适量食用山楂、黑木耳、玫瑰花、红糖等活血食材，避免久坐不动，适度进行太极拳等舒缓运动改善血液循环。
