前列腺增生患者可以适量食用南瓜子、番茄、绿茶、深海鱼等食物，也可以遵医嘱服用非那雄胺、坦索罗辛、锯棕榈提取物、普适泰片等药物。建议及时就医，在医生指导下结合饮食调理与规范治疗。
一、食物1. 南瓜子南瓜子富含锌元素，有助于改善前列腺组织代谢，减轻尿频症状，每日可食用一小把。
2. 番茄番茄中的番茄红素具有抗氧化作用，可抑制前列腺细胞增生，建议煮熟后食用更易吸收。
3. 绿茶绿茶含儿茶素类物质，能减少炎症因子释放，缓解排尿不适，每日饮用2-3杯为宜。
4. 深海鱼三文鱼等深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，可降低前列腺炎症反应，每周建议食用2-3次。
二、药物1. 非那雄胺通过抑制雄激素转化缩小前列腺体积，适用于中重度增生患者，可能出现性功能相关副作用。
2. 坦索罗辛选择性α受体阻滞剂，可松弛尿道平滑肌改善排尿困难，需警惕直立性低血压风险。
3. 锯棕榈提取物植物制剂能干扰双氢睾酮合成，缓解尿路刺激症状，适合轻度增生患者辅助使用。
4. 普适泰片花粉提取物具有抗增生和抗炎作用，对早期前列腺增生引起的排尿障碍有一定效果。
日常需避免辛辣刺激食物，限制酒精摄入，保持规律排尿习惯，适度运动改善盆腔血液循环。
