肾气不固的临床表现主要有腰膝酸软、尿频或遗尿、性功能减退、听力下降等。
肾气不足导致腰府失养，表现为腰部及下肢无力酸痛，可能伴随久站加重、劳累后症状明显，日常可通过适度腰部按摩、避免久坐久站缓解。
肾气亏虚使膀胱固摄失常，出现夜尿增多、小便清长或遗尿，严重者可能出现尿后余沥，建议减少睡前饮水量，配合艾灸关元穴改善症状。
男性可见遗精滑泄、阳痿早泄，女性多见月经淋漓、带下清稀，与肾失封藏相关，需避免房劳过度，可遵医嘱使用金匮肾气丸等中成药调理。
肾开窍于耳，肾气不固可致耳鸣耳聋、听力渐进性减退，多伴头晕健忘，日常可进行鸣天鼓耳部保健操，必要时采用针灸治疗。
出现上述症状建议避免过度劳累，适量食用黑芝麻、核桃等补肾食物，症状持续或加重需及时就医辨证施治。
