天麻泡水喝具有平肝熄风、通络止痛的功效，适用于头痛眩晕、肢体麻木等症状，可搭配钩藤、石决明等药材增强效果，但需在中医师指导下使用。
1、平肝熄风天麻中的天麻素能抑制中枢神经兴奋性，改善肝阳上亢引起的头晕目眩。适合高血压患者日常代茶饮，可配伍菊花、夏枯草各10克同泡。
2、通络止痛天麻多糖具有抗炎镇痛作用，对风湿痹痛、三叉神经痛有缓解效果。建议与川芎、白芷各6克共同煎煮，阴虚血燥者慎用。
3、改善认知天麻乙醇提取物可促进脑部微循环，对记忆力减退、阿尔茨海默病早期症状有帮助。可配合远志、益智仁等益智类药物使用。
4、调节血压天麻的腺苷成分能扩张外周血管，辅助控制原发性高血压。建议与杜仲、桑寄生等降压药材组合，低血压人群不宜长期服用。
天麻泡水每日用量建议3-10克，持续饮用不宜超过2周。服用期间忌食辛辣刺激食物，出现心悸、皮肤瘙痒等不良反应应立即停用。
