儿童多动症主要表现为注意力缺陷、活动过度、冲动行为等核心症状，早期表现多为小动作频繁、难以安静，进展期可能出现学习困难、情绪失控，严重者可出现社交障碍或对立违抗行为。
1、注意力缺陷：患儿难以持续专注，易受外界干扰，常丢三落四或回避需要集中精力的任务，建议家长通过行为训练帮助建立时间管理能力。
2、活动过度：不分场合奔跑攀爬，坐立时身体扭动频繁，家长需注意避免过度限制活动，可安排规律运动消耗过剩精力。
3、冲动行为：经常打断他人谈话、抢答问题，缺乏危险预判能力，家长需明确行为边界，采用正向强化方式培养自控力。
4、学习困难：因注意力分散导致学业表现落后，可能伴随书写凌乱或作业拖延，建议家长与学校沟通制定个性化教育方案。
日常可增加富含omega-3脂肪酸的深海鱼类摄入，避免食用含人工色素食品，保证充足睡眠并建立稳定的生活规律，若症状影响社会功能应及时就医评估。
