怀孕40天呕吐厉害可以适量吃苏打饼干、柠檬、生姜、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6、甲氧氯普胺、多潘立酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 苏打饼干苏打饼干属于碱性食物，能够中和胃酸，减轻胃部不适感，适合孕早期呕吐时少量食用。
2. 柠檬柠檬的清新气味有助于缓解恶心感，可以泡水或闻其气味，但胃酸过多者慎用。
3. 生姜生姜具有止呕作用，可切片含服或煮姜茶饮用，每日不超过10克为宜。
4. 香蕉香蕉富含钾元素，能补充因呕吐丢失的电解质，且质地柔软易于消化。
二、药物1. 维生素B6维生素B6是妊娠剧吐的一线用药，能调节神经功能减轻呕吐，需严格遵医嘱服用。
2. 甲氧氯普胺该药通过抑制延髓催吐化学感受区发挥作用，适用于严重呕吐，但可能引起嗜睡等副作用。
3. 多潘立酮多潘立酮可促进胃排空，改善恶心呕吐症状，孕妇使用需评估风险获益比。
孕吐期间建议少食多餐，避免空腹或过饱，保持室内空气流通。若出现脱水或体重下降超过5％需立即就医。
