怀孕3个月呕吐不止属于妊娠剧吐，可能由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、妊娠合并症等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、静脉营养等方式缓解。
1、激素水平变化妊娠期人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢，建议少量多餐避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。
2、胃肠功能紊乱孕激素导致胃肠蠕动减慢引发反流，家长需准备苏打饼干等碱性食物中和胃酸，必要时使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等胃肠黏膜保护剂。
3、精神压力焦虑情绪加重妊娠反应，建议家长陪同孕妇进行冥想等放松训练，若伴随失眠可短期使用多塞平、劳拉西泮等抗焦虑药物。
4、妊娠合并症可能与甲状腺功能亢进、葡萄胎等病理妊娠有关，通常伴随心悸、阴道出血等症状，需通过超声和激素检测确诊后针对性治疗。
每日记录呕吐频率与体重变化，若出现尿酮体阳性或体重下降超过孕前5％需立即就医，妊娠剧吐患者可适量饮用姜茶、柠檬水缓解症状。
