患有糖尿病和高血压的老人可以适量吃苹果、蓝莓、柚子、草莓等水果，也可以遵医嘱吃二甲双胍、厄贝沙坦、阿卡波糖、氨氯地平等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、苹果苹果富含膳食纤维和维生素C，升糖指数较低，有助于控制血糖和血压。
2、蓝莓蓝莓含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，对心血管健康有益。
3、柚子柚子含糖量较低，富含维生素和矿物质，有助于维持血压稳定。
4、草莓草莓含糖量低且富含抗氧化物质，适合糖尿病和高血压患者适量食用。
二、药物1、二甲双胍二甲双胍是常用的降糖药物，能够改善胰岛素敏感性，降低血糖。
2、厄贝沙坦厄贝沙坦属于血管紧张素受体拮抗剂，可用于控制高血压。
3、阿卡波糖阿卡波糖能够延缓碳水化合物吸收，帮助控制餐后血糖升高。
4、氨氯地平氨氯地平是钙通道阻滞剂，可用于治疗高血压和心绞痛。
老年糖尿病患者和高血压患者应注意控制水果摄入量，避免一次性食用过多，同时定期监测血糖和血压，遵医嘱调整用药方案。
