怀孕15周下午呕吐可通过调整饮食、补充水分、保持空气流通、服用维生素B6等方式缓解。孕吐通常由激素波动、胃肠功能减弱、低血糖、心理压力等原因引起。
1、调整饮食少食多餐，避免空腹，选择易消化食物如苏打饼干、馒头片，避免油腻辛辣食物刺激胃肠。
2、补充水分少量多次饮用淡盐水或柠檬水，预防脱水，避免一次性大量饮水加重胃部不适。
3、保持空气流通远离油烟等异味环境，开窗通风或使用空气净化器，清新空气有助于减轻恶心感。
4、服用维生素B6维生素B6可遵医嘱服用，严重孕吐可考虑多潘立酮、甲氧氯普胺等止吐药物，需排除妊娠剧吐等病理因素。
建议记录呕吐频率与体重变化，若持续无法进食或出现脱水症状需及时产科就诊。
