运动后皮肤瘙痒可能由胆碱能性荨麻疹、皮肤干燥、汗液刺激、接触性皮炎等原因引起。
1、胆碱能性荨麻疹：体温升高刺激胆碱能神经释放组胺，表现为针尖大小风团伴剧痒。建议避免剧烈运动，可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片等抗组胺药物。
2、皮肤干燥：皮脂分泌不足导致屏障受损，运动摩擦加剧瘙痒。需加强保湿，选择无刺激润肤乳，避免过热洗澡。
3、汗液刺激：汗液中盐分结晶及细菌分解产物刺激皮肤。运动后及时清洁，穿透气速干衣物，局部可使用炉甘石洗剂。
4、接触性皮炎：运动服装染料或洗涤剂残留引发过敏反应，表现为接触部位红斑瘙痒。需更换纯棉衣物，严重时遵医嘱外用氢化可的松乳膏。
建议运动前后做好皮肤护理，持续瘙痒或伴皮疹需就医排查特异性皮炎等疾病。
