躺着左右转头头晕可能由耳石症、颈椎病、低血压、前庭神经炎等原因引起，可通过复位治疗、药物干预、生活方式调整等方式缓解。
1、耳石症耳石脱落刺激半规管导致眩晕，表现为短暂旋转性头晕，与头位变动相关。可通过耳石复位仪或手法复位治疗，药物可选甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、银杏叶提取物注射液。
2、颈椎病椎动脉受压导致椎基底动脉供血不足，多伴随颈肩酸痛、上肢麻木。建议颈椎牵引配合颈部肌肉锻炼，药物可用盐酸乙哌立松片、洛索洛芬钠片、血塞通软胶囊。
3、低血压体位改变时血压调节延迟引发脑灌注不足，常见于消瘦人群或脱水状态。需增加水和电解质摄入，避免快速起身，必要时服用盐酸米多君片。
4、前庭神经炎病毒感染前庭神经导致持续性眩晕，常伴恶心呕吐。急性期需卧床休息，使用地塞米松磷酸钠注射液、盐酸苯海拉明片、注射用天麻素控制症状。
日常注意避免突然转头动作，枕头高度适宜，头晕发作时保持环境安静，持续不缓解需神经内科或耳鼻喉科就诊。
