肝脏损伤能否恢复主要取决于损伤程度和类型，轻度肝损伤通常可通过自我修复、药物辅助、病因控制、生活方式调整等方式恢复，严重损伤可能需肝移植。
1、自我修复：肝脏具有强大再生能力，轻度脂肪肝或药物性肝损伤在去除诱因后，肝细胞可逐渐修复，无须特殊治疗。
2、药物辅助：水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片、双环醇片等药物可帮助改善肝功能，适用于酒精性肝病或病毒性肝炎引起的损伤。
3、病因控制：戒酒、抗病毒治疗或停用肝毒性药物是关键，乙肝患者需长期服用恩替卡韦等抗病毒药物控制病毒复制。
4、生活方式调整：低脂高蛋白饮食、规律作息及适度运动有助于减轻肝脏负担，促进肝细胞修复，避免熬夜和过度劳累。
建议定期监测肝功能指标，重度肝硬化或肝癌等终末期肝病需评估肝移植可行性，日常避免滥用保健品及肝毒性药物。
