积食呕吐后可以少量多次饮用温水，主要观察呕吐是否缓解、有无脱水表现、是否伴随发热、能否自主吞咽等因素。
1、呕吐缓解：
若呕吐已停止1-2小时，可尝试每10分钟喂5毫升温水，无不适再逐渐增量。
2、脱水表现：
出现口唇干燥、尿量减少等轻度脱水症状时，需通过口服补液盐补充电解质。
3、伴随发热：
体温超过38.5摄氏度且持续呕吐时，应就医排除感染性疾病，暂缓自行补水。
4、吞咽功能：
婴幼儿或意识模糊者饮水可能引发呛咳，需抬高头部30度角缓慢喂服。
建议呕吐后6小时内以禁食观察为主，恢复饮水后优先选择补液盐溶液，避免一次性大量摄入加重胃肠负担。
