耳朵疼可通过热敷缓解、保持耳道干燥、使用止痛药物、就医检查等方式治疗。耳朵疼通常由外耳道炎、中耳炎、耳垢堵塞、气压损伤等原因引起。
1、热敷缓解用温热毛巾敷在患侧耳朵，温度不超过40摄氏度，每次持续10-15分钟，有助于缓解轻度炎症引起的疼痛。
2、保持耳道干燥避免游泳或洗头时进水，洗澡可用棉球堵住外耳道，潮湿环境易加重细菌感染导致疼痛加剧。
3、使用止痛药物对乙酰氨基酚、布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药可短期缓解疼痛，但须遵医嘱使用。
4、就医检查持续疼痛超过48小时或伴随听力下降、流脓等症状，需耳鼻喉科就诊排除中耳炎、鼓膜穿孔等疾病。
避免自行掏耳，保证充足睡眠，疼痛期间忌辛辣刺激食物，若出现发热或剧烈头痛应立即急诊。
