感冒后需要注意休息、补充水分、合理用药及预防传播，主要措施包括避免劳累、保持空气流通、监测体温变化和隔离防护。
1、避免劳累感冒期间机体免疫力下降，过度活动可能加重症状。建议暂停剧烈运动，保证每日8小时睡眠，发热时需绝对卧床。
2、补充水分每日饮水量应达到2000毫升以上，可饮用温开水、淡盐水或柠檬蜂蜜水。水分不足会导致呼吸道分泌物黏稠，延缓康复。
3、合理用药对症使用感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊或对乙酰氨基酚片等药物。须注意不同药物需间隔4小时以上服用，避免重复用药导致肝损伤。
4、预防传播打喷嚏时用肘部遮挡，佩戴口罩并每日更换，餐具毛巾单独使用。家庭成员接触患者后需用含氯消毒剂清洁双手。
饮食宜选择小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，康复期可逐步恢复散步等轻度活动，若症状持续超过7天或出现胸痛需及时就医。
