晚上经常说梦话

Question

有时候睡到半夜或天快亮的时候就开始说梦话了

Answer 1

晚上经常说梦话，说明睡眠期间神经过于兴奋，可能是由于精神紧张、或过于疲劳、或吃得太饱、或压力过大等因素引起的。同时也可能是神经衰弱的表现，必须要注意加以调整。平时要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，调整自己的生活节奏，调理营养，问题会慢慢好起来的。

Answer 2

经常说梦多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。引起说梦话的原因还有很多有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作、生活所带来的压力