外阴长肉粒可能由假性湿疣、尖锐湿疣、巴氏腺囊肿、外阴纤维瘤等疾病引起，可通过药物涂抹、激光治疗、手术切除等方式处理。
1、假性湿疣假性湿疣可能与局部摩擦刺激或阴道分泌物刺激有关，表现为密集分布的绒毛状小丘疹。一般无须特殊治疗，保持外阴清洁干燥即可，症状明显时可遵医嘱使用干扰素凝胶、聚甲酚磺醛溶液等药物。
2、尖锐湿疣尖锐湿疣由人乳头瘤病毒感染导致，表现为菜花状赘生物。需通过激光或冷冻去除疣体，并遵医嘱使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等抗病毒药物，伴侣需同步检查治疗。
3、巴氏腺囊肿巴氏腺导管阻塞可能导致囊肿形成，若继发感染会发展为脓肿。较小囊肿可温水坐浴观察，合并感染时需切开引流，并遵医嘱服用头孢克洛、左氧氟沙星等抗生素。
4、外阴纤维瘤外阴纤维瘤是良性皮下结缔组织增生，表现为质硬无痛性肿物。确诊后可通过门诊手术切除，术后病理检查排除恶变可能。
建议每日用温水清洗外阴，避免抓挠刺激患处，选择纯棉透气内裤。若肉粒持续增大、破溃出血或伴随分泌物异常，需及时至妇科或皮肤科就诊。
