女性肚脐左侧疼痛可能由肠易激综合征、结肠炎、卵巢囊肿、腹股沟疝等原因引起，可通过热敷、药物干预、手术等方式缓解。
1、肠易激综合征精神压力或饮食刺激可能导致肠道功能紊乱，表现为阵发性绞痛伴腹胀。建议调整饮食结构，避免生冷辛辣食物，可遵医嘱使用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀胶囊、双歧杆菌三联活菌散等药物调节肠道功能。
2、结肠炎感染或免疫异常可能引发结肠黏膜炎症，常伴随腹泻或便秘。需进行粪便检测明确病因，可选用美沙拉嗪肠溶片、酪酸梭菌活菌片、蒙脱石散等药物控制炎症。
3、卵巢囊肿激素异常或盆腔炎症可能导致卵巢囊性病变，疼痛多呈坠胀感并向腰骶部放射。超声检查可确诊，较大囊肿需腹腔镜手术切除，较小囊肿可服用桂枝茯苓胶囊、散结镇痛胶囊等药物观察。
4、腹股沟疝腹壁薄弱处肠管突出形成包块，咳嗽时疼痛加剧。需普外科评估是否需疝修补术，暂时可使用疝气带固定，避免重体力劳动。
建议记录疼痛发作频率与持续时间，避免穿紧身衣物压迫腹部，急性剧痛或持续72小时以上需立即就医排查急腹症。
