寒湿重可遵医嘱服用附子理中丸、参苓白术散、藿香正气水、平胃散等中成药。寒湿体质多因外感寒湿或脾阳不足导致，表现为畏寒肢冷、腹胀便溏等症状，需结合具体证型辨证用药。
1、附子理中丸适用于脾胃虚寒证，可温中散寒。成分含附子、干姜等，能改善腹痛腹泻等寒湿症状，服药期间忌食生冷。
2、参苓白术散针对脾虚湿盛证，具有健脾化湿功效。含人参、茯苓等，适用于食欲不振、肢体困重，湿热体质者慎用。
3、藿香正气水主治外感风寒内伤湿滞，可解表化湿。含广藿香、紫苏等，对暑湿感冒伴呕吐腹泻有效，酒精过敏者禁用。
4、平胃散用于湿阻中焦证，能燥湿运脾。含苍术、厚朴等，缓解脘腹胀满、舌苔白腻，阴虚内热者不宜服用。
服药期间需忌食油腻生冷，适当增加生姜、山药等温补食材，症状持续或加重应及时复诊调整用药方案。
