胃疼腹泻可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医检查等方式治疗。胃疼腹泻通常由饮食不当、受凉、胃肠炎、食物中毒等原因引起。
1、调整饮食进食清淡易消化的食物如米粥、面条，避免辛辣刺激及油腻食物。胃肠黏膜受损时需减少膳食纤维摄入，暂时停止食用乳制品。
2、补充水分每半小时饮用100-200毫升淡盐水或口服补液盐，预防脱水。腹泻严重时可适量饮用运动饮料补充电解质。
3、服用药物蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌制剂调节菌群，洛哌丁胺减缓肠蠕动。需在医生指导下选择药物，避免自行服用抗生素。
4、就医检查持续腹泻超过48小时或伴发热、血便时，可能与细菌性痢疾、溃疡性结肠炎等疾病有关，需进行便常规、血常规等检查。
症状缓解后3天内保持低渣饮食，避免生冷食物。注意观察排便次数及性状变化，腹泻期间建议暂停高纤维食物及乳制品摄入。
