血糖高患者需谨慎选择水果，避免食用含糖量高的水果如榴莲、荔枝、龙眼、香蕉等，可适量选择低升糖指数的水果如草莓、蓝莓、柚子、苹果。
1、榴莲榴莲含糖量超过20％，且脂肪含量高，容易导致血糖快速上升，血糖高患者应避免食用。
2、荔枝荔枝含糖量约16％，且升糖指数较高，短时间内摄入大量荔枝可能引发血糖波动。
3、龙眼龙眼含糖量约15％，属于高糖水果，血糖高患者食用后容易造成血糖水平升高。
4、香蕉成熟香蕉含糖量约12％，升糖指数较高，血糖高患者应控制食用量或选择未完全成熟的香蕉。
血糖高患者可选择低糖水果作为加餐，建议在两餐之间少量食用，同时注意监测血糖变化，保持均衡饮食和规律运动。
