艾草泡脚对祛痰有一定辅助作用，但效果有限。祛痰主要可通过呼吸道湿化、药物祛痰、体位引流、病因治疗等方式实现。
1、呼吸道湿化保持呼吸道湿润有助于稀释痰液，可通过多饮水、使用加湿器等方式实现，适合痰液粘稠者。
2、药物祛痰氨溴索、乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等祛痰药物能降低痰液粘稠度，需在医生指导下使用。
3、体位引流通过特定体位促进痰液排出，如支气管扩张患者可采用头低脚高位，需在专业人员指导下进行。
4、病因治疗痰多可能与呼吸道感染、慢性支气管炎等因素有关，通常表现为咳嗽、胸闷等症状，需针对原发病治疗。
日常可适量食用白萝卜、梨子、银耳、百合等润肺食物，避免辛辣刺激饮食，痰多持续不缓解建议及时就医。
