更年期高血压多数情况下不会在更年期过后自愈。更年期高血压可能与激素变化、血管弹性下降、盐敏感性增强、原发性高血压等因素有关，需通过生活方式干预和药物控制。
1、激素变化：雌激素水平下降导致血管调节功能减弱，可能引发血压波动。建议通过规律作息、低盐饮食调节，必要时遵医嘱使用替米沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等药物。
2、血管弹性下降：年龄增长伴随动脉硬化，加重高血压风险。需减少高脂饮食摄入，增加有氧运动，若合并头晕等症状可配合硝苯地平控释片、缬沙坦等治疗。
3、盐敏感性增强：更年期后肾脏排钠能力降低，易因高盐饮食诱发高血压。应限制每日盐分摄入，避免腌制食品，医生可能推荐依那普利或厄贝沙坦等药物。
4、原发性高血压：若更年期前已存在高血压，更年期后仍需长期管理。这类患者通常需联合用药，如美托洛尔联合非洛地平，并定期监测心肾功能。
更年期后应持续监测血压，保持膳食均衡并适度运动，即使症状缓解也需定期心血管科随访，避免自行停药。
