孕妇贫血可能由妊娠期血容量增加、铁需求量上升、叶酸缺乏、慢性失血等原因引起，可通过饮食调整、铁剂补充、叶酸补充、病因治疗等方式改善。
1、血容量增加妊娠期血浆量增加导致血液稀释，属于生理性贫血。建议通过红肉、动物肝脏等富含铁的食物补充，无须特殊治疗。
2、铁需求上升胎儿发育需消耗大量铁元素，日常饮食难以满足。可遵医嘱使用硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂，同时配合维生素C促进吸收。
3、叶酸缺乏叶酸不足会影响红细胞生成。备孕期起应每日补充叶酸片，多食用深绿色蔬菜、豆类等富含叶酸的食物。
4、慢性失血可能与痔疮、消化道溃疡等病理性出血有关，表现为黑便、乏力等症状。需治疗原发病，同时配合琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁等补铁药物。
孕妇应定期监测血常规，避免浓茶咖啡影响铁吸收，适当增加瘦肉、蛋黄等高铁食物摄入。
