来月经子宫疼可能与激素水平变化、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等因素有关，可通过热敷、药物镇痛、激素治疗、手术干预等方式缓解。
前列腺素分泌增多导致子宫收缩过强，表现为下腹坠胀痛。建议用暖水袋热敷腹部，避免生冷饮食，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片。
子宫肌层不协调收缩引发痉挛性疼痛，常伴随经血排出不畅。可尝试膝胸卧位缓解痉挛，医生可能推荐屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药调节周期。
异位内膜组织导致盆腔粘连，疼痛呈进行性加重且放射至腰骶部。需超声确诊后采用地诺孕素片抑制病灶，或腹腔镜手术切除异位灶。
慢性感染引发子宫周围组织水肿，表现为持续性隐痛伴分泌物异常。确诊后需足疗程使用盐酸多西环素片、甲硝唑片联合左氧氟沙星胶囊抗感染。
经期注意腹部保暖，适量饮用姜茶缓解不适，若疼痛影响日常生活或伴随发热、异常出血需及时妇科就诊。
