闭经可能由精神压力过大、过度节食、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过心理疏导、营养调整、药物治疗、激素替代等方式治疗。
1、精神压力过大长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌异常。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。
2、过度节食热量摄入不足会使体脂率低于17％，影响雌激素合成。需逐步增加优质蛋白和健康脂肪摄入，如鸡蛋、牛油果等。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等药物。
4、卵巢早衰通常与染色体异常、自身免疫疾病相关，伴随潮热盗汗。需采用雌孕激素序贯疗法，常用戊酸雌二醇、黄体酮胶囊等药物。
日常保持适度运动，每周进行3-5次有氧运动，避免过度节食或暴饮暴食，出现持续闭经应及时就医评估卵巢功能。
