女生喝咖啡可以减肥吗？

Question

从几年前开始，身体就一直发胖，现在已经到了150多斤，看着有点恐怖，很想减肥，但试了很多方法，都没有太大的作用。听别人说喝咖啡可以减肥，女生喝咖啡可以减肥吗？

Answer 1

咖啡有一定的减肥作用，但如果单纯的只喝咖啡是不会有减肥的效果的。而且咖啡不能多喝，也不能空腹喝，这样对身体是有一定影响的。一定要进行科学的减肥，多进行运动，并适当的减少食量，多吃些蔬菜水果，少吃脂肪含量较高的食物。