怀孕期间胃胀呕吐是常见现象，主要由激素变化、子宫压迫、胃肠功能减弱、妊娠剧吐等因素引起。
1. 激素变化孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激胃酸分泌减少，导致消化功能减弱。可通过少食多餐、避免油腻食物缓解，必要时遵医嘱使用维生素B6缓解呕吐。
2. 子宫压迫孕中晚期增大的子宫会压迫胃肠器官，影响胃排空。建议采取左侧卧位减轻压迫，餐后适度活动帮助消化，避免一次性进食过量。
3. 胃肠功能减弱孕激素会松弛胃肠平滑肌，减慢肠道蠕动。可食用小米粥、山药等易消化食物，适当补充益生菌调节肠道菌群。
4. 妊娠剧吐严重呕吐可能与电解质紊乱相关，需监测尿酮体。必要时住院补液治疗，医生可能开具甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。
建议孕妇保持饮食清淡，每日分6-8次进食，避免空腹状态，若出现脱水或体重下降需及时就医。
