怀孕半夜头晕恶心呕吐可能由激素水平变化、低血糖、贫血、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1、激素水平变化怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠黏膜，可能引发头晕恶心。建议少食多餐，避免空腹，可遵医嘱服用维生素B6缓解症状。
2、低血糖反应夜间空腹时间过长导致血糖降低，可能出现冷汗、心悸伴呕吐。睡前可适量进食全麦饼干等缓释碳水，必要时监测血糖。
3、缺铁性贫血妊娠期血容量增加可能导致血红蛋白不足，出现面色苍白、乏力等症状。需加强动物肝脏、红肉等富铁食物摄入，严重时需补充铁剂。
4、妊娠剧吐严重呕吐可能与甲状腺功能异常或葡萄胎有关，伴随体重减轻、脱水等症状。需静脉补液治疗，必要时使用止吐药物如昂丹司琼。
保持卧室通风良好，起床时动作缓慢，呕吐后及时漱口。若出现视物模糊或意识改变需立即就医。
