怀孕呕吐多数情况下可以适量喝淡盐水缓解症状，淡盐水有助于补充电解质，预防脱水。孕妇呕吐的干预措施主要有调整饮食、补充水分、药物治疗、就医评估。
1、调整饮食选择清淡易消化的食物，如米粥、馒头等，避免油腻辛辣刺激胃肠。少量多餐可减少胃部负担。
2、补充水分除淡盐水外，可饮用温开水、柠檬水或口服补液盐，每次小口慢饮。严重呕吐时需警惕电解质紊乱。
3、药物治疗剧烈呕吐可遵医嘱使用维生素B6、多潘立酮或昂丹司琼等止吐药物，不可自行服用。
4、就医评估若呕吐伴随体重下降、尿量减少或意识模糊，需及时就诊排除妊娠剧吐等病理情况。
孕吐期间建议保持环境通风，避免接触诱发呕吐的气味，适当散步有助于缓解症状。若症状持续加重应及时产科就诊。
