孕期嗓子有痰可能由激素变化、呼吸道感染、胃食管反流、过敏反应等原因引起，可通过调整饮食、保持空气湿润、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化：孕期雌激素水平升高会导致呼吸道黏膜充血水肿，分泌物增多。建议多喝温水，用淡盐水漱口，无须特殊用药。
2、呼吸道感染：可能与病毒或细菌感染有关，常伴随咳嗽、咽痛。可遵医嘱使用乙酰半胱氨酸颗粒、氨溴索口服液、枇杷露等祛痰药物。
3、胃食管反流：增大的子宫压迫胃部导致胃酸反流刺激咽喉，表现为晨起痰多。建议少食多餐，睡前2小时禁食，必要时使用铝碳酸镁咀嚼片。
4、过敏反应：孕期免疫力变化可能诱发过敏性咽炎，出现痰液黏稠。需远离过敏原，保持室内清洁，严重时可咨询医生使用氯雷他定片。
孕期出现持续痰多伴发热、呼吸困难等症状应及时产科就诊，避免自行服用药物影响胎儿发育。
