外阴粘膜破损伴瘙痒可通过保持清洁干燥、局部冷敷、外用药物、口服抗过敏药物等方式缓解，通常由摩擦刺激、感染、过敏反应、皮肤病等因素引起。
1、保持清洁干燥每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或洗液，清洗后轻轻拍干，选择纯棉透气内裤，减少局部摩擦和潮湿刺激。
2、局部冷敷使用干净毛巾包裹冰袋冷敷患处，每次不超过10分钟，有助于缓解瘙痒和肿胀，避免直接接触皮肤导致冻伤。
3、外用药物可遵医嘱使用氧化锌软膏保护创面，或联苯苄唑乳膏抗真菌，氢化可的松乳膏减轻炎症反应，涂抹前需清洁双手。
4、口服抗过敏药物瘙痒明显时可短期服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，合并细菌感染需配合头孢克洛或阿奇霉素等抗生素治疗。
避免抓挠患处，暂停使用卫生护垫，饮食宜清淡，若症状持续超过3天或出现分泌物异常需及时妇科就诊。
