带状疱疹后遗神经痛不建议冷敷。带状疱疹后遗神经痛属于神经病理性疼痛，冷敷可能加重局部血液循环障碍，疼痛管理可通过药物镇痛、神经阻滞、物理治疗、心理干预等方式综合处理。
1、药物镇痛普瑞巴林胶囊、加巴喷丁胶囊等钙通道调节剂可抑制异常神经放电，阿米替林片作为三环类抗抑郁药能调节疼痛传导。需在医生指导下根据疼痛程度阶梯用药。
2、神经阻滞在疼痛区域注射局麻药或糖皮质激素，阻断痛觉传导通路。适用于局限性剧痛，需由疼痛科医师评估后操作，可能需重复进行。
3、物理治疗经皮神经电刺激通过低频电流干扰痛觉信号，红外线照射可促进局部微循环。需在专业机构规范操作，避免皮肤烫伤或刺激。
4、心理干预认知行为疗法帮助患者调整疼痛应对方式，正念减压训练可降低疼痛敏感度。建议联合精神心理科制定个性化方案。
保持患处皮肤清洁干燥，避免搔抓或温度剧烈变化，适度进行舒缓运动有助于改善症状。若疼痛持续加重或伴发感觉异常，需及时复诊调整治疗方案。
