带状疱疹后遗神经痛患者可以适量吃海鱼，海鱼富含优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，有助于神经修复，但需避免辛辣刺激烹饪方式。
1、营养支持：
三文鱼、鳕鱼等深海鱼含有的欧米伽3脂肪酸可减轻神经炎症，建议清蒸或水煮保留营养。
2、蛋白补充：
带鱼、鲈鱼等提供优质蛋白促进组织修复，每日摄入量控制在100-150克为宜。
3、饮食禁忌：
避免腌制、油炸海鱼制品，高盐和油脂可能加重神经痛症状。
4、过敏风险：
既往有海鲜过敏史者需谨慎尝试，首次食用后观察是否有皮疹或疼痛加重。
建议搭配维生素B族食物如全谷物，避免饮酒及辛辣调料，疼痛持续需及时复诊调整治疗方案。
