肚子绞痛伴随拉肚子可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补液治疗、药物控制、就医检查等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷变质食物或暴饮暴食可能刺激胃肠黏膜，引发短暂性肠痉挛和腹泻。建议暂停进食并补充淡盐水，症状持续超过24小时需就医。
2、肠道感染病毒或细菌感染可能导致急性胃肠炎，常见诺如病毒或大肠杆菌感染，伴随发热和呕吐。可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺、口服补液盐等药物。
3、肠易激综合征精神压力或内脏高敏感性可能诱发功能性肠病，表现为排便后腹痛缓解。建议记录饮食日记，必要时使用匹维溴铵、曲美布汀等肠道调节剂。
4、炎症性肠病克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致反复腹痛腹泻，常伴黏液血便。需结肠镜检查确诊，治疗需使用美沙拉嗪、糖皮质激素等药物控制炎症。
发病期间建议选择低渣饮食，避免乳制品和辛辣食物，注意补充电解质。若出现持续发热、血便或脱水症状应立即就医。
