高血压下压高可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。舒张压升高通常由高盐饮食、肥胖、精神紧张、肾动脉狭窄等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入每日不超过5克，增加钾盐摄入如香蕉、菠菜，每周进行有氧运动，保持体重指数在正常范围。
2、降压药物治疗可能与肾素-血管紧张素系统激活有关，通常表现为晨起头晕、颈项僵硬。可遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等药物。
3、中医调理可能与肝阳上亢证候相关，常见头痛目赤症状。可采用天麻钩藤饮等方剂，配合耳穴压豆治疗。
4、定期监测可能与未察觉的靶器官损害有关，表现为夜间血压波动。建议使用上臂式电子血压计每日早晚测量并记录。
限制饮酒并保证充足睡眠，血压持续超过140/90毫米汞柱时应及时心血管内科就诊。
