睡觉醒来眼睛肿了一只可能由睡前饮水过量、睡姿压迫、过敏性结膜炎、麦粒肿等原因引起，可通过冷敷、调整睡姿、抗过敏治疗、抗生素滴眼液等方式缓解。
夜间过量饮水导致水分潴留，可能引发眼睑水肿。无须特殊治疗，限制睡前两小时饮水量，配合晨起冷敷即可改善。
侧睡压迫单侧眼部血管，造成局部血液循环不畅。建议平躺睡眠，醒后轻柔按摩眼周促进淋巴回流。
可能与尘螨、花粉等过敏原接触有关，常伴眼痒、流泪。可遵医嘱使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液、色甘酸钠滴眼液等抗过敏药物。
由金黄色葡萄球菌感染引起，表现为局部红肿热痛。需医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素，严重者需切开排脓。
持续肿胀超过48小时或伴随视力模糊、发热等症状时，应及时就诊眼科排查眶周蜂窝织炎等严重感染。
