脂肪肝可通过调整饮食、增加运动、控制体重、药物治疗等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、糖尿病等原因引起。
减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜水果、全谷物比例，有助于减轻肝脏脂肪堆积。避免饮酒，限制精制碳水化合物。
每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。运动可促进脂肪代谢，改善胰岛素抵抗。
通过合理饮食和运动，使体重逐渐下降至正常范围。建议每月减重不超过5％体重，避免快速减肥导致肝功能异常。
可能与胰岛素抵抗、血脂异常等因素有关，通常表现为肝功能异常、肝区不适等症状。可遵医嘱使用水飞蓟素、双环醇、多烯磷脂酰胆碱等保肝药物。
脂肪肝患者应定期监测肝功能，避免使用损害肝脏的药物，保持规律作息，有助于病情恢复。
