右膝盖疼痛可能由髌骨软化症、骨关节炎、半月板损伤或痛风性关节炎引起，需警惕运动损伤、退行性变及代谢性疾病。
1、髌骨软化症髌骨软骨磨损导致，常见于运动过度或姿势不当人群，表现为上下楼梯痛。建议减少爬坡运动，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、双醋瑞因胶囊。
2、骨关节炎关节退行性病变引发，中老年高发，伴随晨僵和活动受限。需控制体重避免关节负重，药物可选对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片、玻璃酸钠注射液。
3、半月板损伤多因扭转动作导致，伴有弹响和关节交锁症状。急性期需关节制动，严重者需关节镜手术修复，药物包括洛索洛芬钠片、迈之灵片、氟比洛芬凝胶贴膏。
4、痛风性关节炎尿酸结晶沉积诱发，常见第一跖趾关节红肿热痛。需低嘌呤饮食，急性期可选用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片，发作期避免关节按摩。
日常注意膝盖保暖，避免长时间跪姿或深蹲，急性疼痛期可冰敷处理，持续疼痛超过3天或伴随肿胀需及时骨科就诊。
