早上起床喉咙疼可能由夜间张口呼吸、室内干燥、咽喉反流、急性咽炎等原因引起，可通过调整睡眠姿势、使用加湿器、抑酸治疗、抗感染等方式缓解。
睡眠时长期用口呼吸会导致咽喉黏膜干燥充血，建议侧卧睡眠或使用鼻腔通气贴改善，无须用药。
空调或暖气环境下空气湿度不足，可诱发黏膜刺激症状，建议卧室放置加湿器并将湿度维持在50％左右。
可能与睡前饮食、胃食管括约肌松弛等因素有关，通常伴随烧灼感、声嘶等症状。可遵医嘱使用雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片等药物。
可能与细菌感染、病毒感染等因素有关，通常表现为咽部红肿、吞咽疼痛等症状。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎口服液、西吡氯铵含片等药物。
日常避免辛辣刺激饮食，晨起可饮用温水缓解不适，若持续3天未缓解或伴随发热需及时就诊耳鼻喉科。
