乙肝可通过接种疫苗、避免高危行为、注意个人卫生、定期体检等方式预防。乙肝病毒主要通过血液、母婴、性接触传播，预防需从传播途径阻断和免疫力提升两方面入手。
1、接种疫苗接种乙肝疫苗是最有效的预防手段，需完成0-1-6个月三针全程接种，高危人群需定期检测抗体水平。
2、避免高危行为避免不安全性行为、共用注射器等血液暴露行为，纹身、穿耳洞等需选择正规机构。
3、注意个人卫生不共用牙刷剃须刀等可能接触血液的用品，伤口需及时消毒包扎，接触他人血液需戴手套。
4、定期体检高危人群应每6-12个月检测乙肝两对半，孕妇需进行乙肝筛查以阻断母婴传播。
日常保持规律作息和均衡饮食有助于增强免疫力，出现疑似暴露应及时就医评估是否需要注射免疫球蛋白。
