两腮长粉刺可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等因素有关。
1、皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
2、毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛囊口堵塞，可使用含水杨酸或果酸的护肤品帮助角质脱落，但敏感肌需谨慎使用。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿粉刺。可遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌药物。
4、激素水平波动经期前或内分泌失调时雄激素升高刺激皮脂分泌，伴随月经周期不规律等症状。需就医检查激素水平，必要时进行药物调节。
饮食上减少高糖高脂食物摄入，保证充足睡眠，避免用手挤压粉刺以防感染加重。
