前列腺癌被称为富贵病主要与高脂肪饮食、缺乏运动、肥胖、老龄化等因素有关,这些因素在经济发展较好的地区更为常见。
1、高脂肪饮食长期摄入过多红肉和动物脂肪可能增加前列腺癌风险,建议减少高脂食物比例,增加蔬菜水果摄入。
2、缺乏运动久坐不动的生活方式会影响激素水平,建议每周进行适度有氧运动帮助维持健康体重。
3、肥胖问题超重会导致体内激素失衡,与前列腺癌发生相关,需要通过饮食控制和运动管理体重。
4、老龄化趋势前列腺癌发病率随年龄增长显著上升,经济发达地区人均寿命延长使病例数增加。
保持均衡饮食和规律运动有助于降低患病风险,50岁以上男性建议定期进行前列腺特异性抗原检查。