腰酸背痛躺着也疼可能与怀孕有关，但更常见的原因包括肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松或泌尿系统疾病。
1、肌肉劳损
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰背部肌肉紧张酸痛，建议热敷缓解症状。
2、腰椎间盘突出
椎间盘压迫神经会引起持续性腰痛，可能伴有下肢麻木，需通过影像学检查确诊。
3、骨质疏松
骨量减少会导致脊椎承重能力下降引发疼痛，常见于绝经后女性，需进行骨密度检测。
4、妊娠反应
孕激素水平升高会使韧带松弛导致腰痛，通常伴有停经、乳房胀痛等早孕症状。
建议记录疼痛特点和伴随症状，避免久坐久站，若疑似怀孕可进行尿妊娠试验，持续疼痛应及时骨科就诊。
