孕期吃不下东西可通过调整饮食结构、少量多餐、补充维生素B6、必要时药物干预等方式治疗。孕期食欲不振通常由激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食结构选择清淡易消化的食物如米粥、面条，避免油腻辛辣刺激，可搭配酸味食物促进食欲，无须特殊药物治疗。
2、少量多餐将每日三餐改为5-6次小份量进食，餐间补充苏打饼干等碱性食物，有助于缓解胃部不适。
3、补充维生素B6维生素B6缺乏可能加重孕吐，可遵医嘱服用维生素B6片剂，配合生姜食疗缓解恶心症状。
4、药物干预严重妊娠剧吐可能与HCG水平过高有关，表现为持续呕吐脱水，可遵医嘱使用甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐剂。
孕妇应保持环境通风，餐后适度散步帮助消化，若体重下降超过孕前5％或出现酮症需及时就医。
