经常担忧，想太多

Question

从农历五月份开始的，前几年也有过这种情况，自己一个人就心急总想人多，自己家里不愿意待，对什么事都过于担心，就是善忧思，

Answer 1

你好，人的情绪是会出现周期性变化的，对此你也不需要太担心，如果情绪持续低落，就需要接受一下心理辅导。找到问题的根源，这样才好进行调理，平时也需要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体。

Answer 2

你的情况属于心理有一定的问题的、必须接受调整、使心理恢复正常可以口服一些调节神经的药如维生素B1、维生素B12、同时要培养自己健康的人生观、克服自己的心理缺点、会很快好起来的

Answer 3

人在喜悦的状态下精神状态最佳，思维最敏捷，心灵最美好

Answer 4

你说的这情况有点像是亚健康的人群，这需要你调理好心态建议你去医院检查下咨询心理科，平时注意到人多的场合多交流下