癫痫病的预防方法主要有避免诱因、规律用药、健康生活方式、定期随访。
1、避免诱因减少熬夜、酗酒、闪光刺激等常见诱因，避免情绪剧烈波动或过度疲劳，可降低癫痫发作概率。
2、规律用药确诊患者需严格遵医嘱服用丙戊酸钠、左乙拉西坦、卡马西平等抗癫痫药物，不可自行增减剂量或停药。
3、健康生活方式保持充足睡眠，均衡摄入优质蛋白和维生素B6，适度进行散步等低强度运动，有助于稳定神经系统功能。
4、定期随访每3-6个月复查脑电图和血药浓度监测，及时调整治疗方案，对控制病情进展具有重要作用。
癫痫患者日常可适当食用香蕉、坚果等富含镁元素食物，避免咖啡因饮料，外出时建议携带病情说明卡。
