预防肝炎传染可通过接种疫苗、注意饮食卫生、避免血液暴露、规范个人行为等方式实现。肝炎病毒主要通过粪口传播、血液传播、母婴传播等途径感染。
1、接种疫苗甲型肝炎和乙型肝炎可通过疫苗有效预防。建议高危人群如医务人员、慢性肝病患者等定期接种乙肝疫苗，儿童按计划免疫程序接种甲肝疫苗。
2、饮食卫生避免生食海鲜和未洗净的蔬菜水果，不饮用未经消毒的生水。饭前便后要洗手，餐具需高温消毒，可降低甲肝和戊肝感染风险。
3、避免血液暴露不与他人共用注射器、剃须刀等个人用品，美容穿刺等有创操作需选择正规机构。医务人员接触血液体液时应做好标准防护。
4、规范个人行为避免不安全性行为，孕妇需进行乙肝筛查。乙肝病毒携带者应定期复查肝功能，避免饮酒和滥用药物加重肝脏损害。
保持规律作息和适度运动有助于增强免疫力，出现乏力、黄疸等症状应及时就医检查。
